Twerk

Leer twerken! Deze les is de perfecte combinatie van dans, workout en heel veel fun! In deze les start je met een pittige warming-up gericht op je booty. Daarna ga je aan de slag met een toffe choreo. Aan het eind van de les is er altijd gelegenheid om van de choreo een filmpje te laten maken.

Benodigdheden: broekje of legging (zorg dat de legging los zit zodat je billen makkelijk kunnen bewegen) kniebeschermers, binnen sportschoenen, flesje water en een handdoek.