Buikdansen

Buikdansen is een mooie vrouwelijke dans, afkomstig uit het Midden-Oosten. Tijdens deze lessen trainen we vooral het onafhankelijk kunnen bewegen van de lichaamsdelen, maar het uiteindelijke doel is om alles soepel samen te laten werken. Ook leren we onszelf te accepteren voor wie we zijn en maken we verbinding met onze geest. Ritme en sierlijke bewegingen geven deze dans een uniek gevoel.

Benodigdheden: sjaal voor om de heupen, shirtje of topje, legging of rok en een flesje water.